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好枕头可预防青少年颈椎病  

2012-02-27 09:56:07|  分类: 青少年睡眠 |  标签: |举报 |字号 订阅

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据有关部门统计显示:青少年颈椎病的发病率正逐年攀升,小病号的患病比率已达12%。颈椎病的低龄化上升趋势已经成为不容忽视的社会现象。专家提醒,青少年保护颈椎,千万不能忽视枕头的作用。

 

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  据儿童骨科专家介绍,由于儿童学习紧张、长期伏案读书写字,很容易造成颈椎疲劳,外加每天背着沉重的书包,极易导致椎间隙严重水肿。由于儿童骨骼还没有发育完全,家长要及时提醒孩子颈部不要长时间保持某一个姿势。

 圣·芳妮研发部主管向记者介绍,枕头能在睡眠时保证人体颈部的生理弧度不变形,从而使颈部肌肉得到放松。有人喜欢用枕头枕后脑勺,使平躺睡觉时让颈部落空。长期如此容易导致颈椎病,故平躺时应枕在颈后。合理的枕头高度对整个脊椎的生理弯曲及脊旁肌肉都有好处。过高或过低都会对颈部肌肉、韧带、关节囊、脊髓、神经根及椎体造成不良影响。目前市面上已经有许多各种各样材料不同的青少年枕头,就目前来看,慢回弹是比较理想的枕头填充物,该类枕头能让孩子的颈椎获得饱满有效的支撑,同时又能适应青少年成长期间睡觉翻身较多的特点并保持不变形。

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